Про отношения
Возвращение целостности
Вебинар-погружение
Вебинар-погружение
Подготовка
Для наилучших результатов:
Тихое, спокойное место
Постарайтесь найти чистое, уединённое место, желательно наполненное воздухом и светом. Зажгите свечу или аромапалочки.
Стабильное соединение
Проверьте пожалуйста стабильность соединения и скорость Wi-Fi, чтобы наше соединение было цельным.
Zoom
Убедитесь, что устройство, с которого вы присодинитесь к вебинару имеет приложение Zoom. Оно доступно для скачивания с любого устройства и для любой операционной системы.
Блокнот для записей
Заведите чистый, новый блокнот/тетрадь для записей, в котором вы будете вести заметки и выполнять задания.
Определение "дано"
Выявление опорных точек.
ЗАДАНИЕ
Определение отправной точки
- Пройти тест для определения уровня созависимости (жмяк)
- Скачать журнал для работы (жмяк) и выполнить задания на страницах 3-6
Слово в дорогу
Одиночество — ошибочное состояние ума. Мы никогда, никогда не бываем в одиночестве! Когда мы перестаём постоянно жалеть себя, то обнаруживаем, что на нас обрушивается шквал информации. Более того, у нас появляется желание побыть в одиночестве, чтобы воспринять и интерпретировать эту информацию.
Когда вы полюбите божественное начало в себе, вы перестанете постоянно нуждаться в чьей-то любви. И тогда вы сможете трезво оценить и принять то, что вам кто-то предлагает. Абсолютно необходимым условием для вашего развития является любовь и уважение к себе.
Нам необходимо научиться ценить себя, чтобы не попасть в ловушку, заменяющую истинную любовь. Если мы решили быть вместе со своим партнёром и вибрировать на определенной частоте и вдруг не получаем того, что нам необходимо, — вины партнёра в этом нет, не попрекайте, не ругайте его или её, не пытайтесь изменить в соответствии со своими потребностями.
Если вы чувствуете, что не достигаете необходимой частоты, что вы не можете создать её с данным человеком, просто измените свою реальность и двигайтесь дальше.
В конце концов вы встретите того, кто как в зеркале отображает ваши ценности. Во время поиска вибрируйте на частоте любви к божественному началу в себе, чтите себя, уважайте себя и поймите, что ЦЕЛЬЮ ПУТЕШЕСТВИЯ на данной планете является самопознание, которое открывается нам в наших отношениях с другими людьми. Это касается не только жён и мужей. Нам необходимо научиться чтить свои физические тела и уникальность своей души при соприкосновении с остальными. Позвольте себе взаимодействовать со своим «я» и позвольте своему «я» развиваться.
Одиночество — ошибочное состояние ума. Мы никогда, никогда не бываем в одиночестве! Когда мы перестаём постоянно жалеть себя, то обнаруживаем, что на нас обрушивается шквал информации. Более того, у нас появляется желание побыть в одиночестве, чтобы воспринять и интерпретировать эту информацию.
Когда вы полюбите божественное начало в себе, вы перестанете постоянно нуждаться в чьей-то любви. И тогда вы сможете трезво оценить и принять то, что вам кто-то предлагает. Абсолютно необходимым условием для вашего развития является любовь и уважение к себе.
Нам необходимо научиться ценить себя, чтобы не попасть в ловушку, заменяющую истинную любовь. Если мы решили быть вместе со своим партнёром и вибрировать на определенной частоте и вдруг не получаем того, что нам необходимо, — вины партнёра в этом нет, не попрекайте, не ругайте его или её, не пытайтесь изменить в соответствии со своими потребностями.
Если вы чувствуете, что не достигаете необходимой частоты, что вы не можете создать её с данным человеком, просто измените свою реальность и двигайтесь дальше.
В конце концов вы встретите того, кто как в зеркале отображает ваши ценности. Во время поиска вибрируйте на частоте любви к божественному началу в себе, чтите себя, уважайте себя и поймите, что ЦЕЛЬЮ ПУТЕШЕСТВИЯ на данной планете является самопознание, которое открывается нам в наших отношениях с другими людьми. Это касается не только жён и мужей. Нам необходимо научиться чтить свои физические тела и уникальность своей души при соприкосновении с остальными. Позвольте себе взаимодействовать со своим «я» и позвольте своему «я» развиваться.
Основные особенности
- Особенности кармических и созависимых отношений
- Особенности близнецовых пламён
- Сходства и различия
Кармические отношения - это взаимоотношения, в которых партнёры связаны общей кармой, идущей из прошлых воплощений.
ВАЖНО! С точки зрения кона кармы (кона причины и следствия) отношения близнецовых пламён и родственных Душ также являются кармическими. Не спешите путаться.
Улавливаем суть. Карма - это кон причины и следствия, фундаментальный кон Мироздания. Карма бывает не только негативной (обратка за плохие поступки), она бывает и позитивной.
ВАЖНО! С точки зрения кона кармы (кона причины и следствия) отношения близнецовых пламён и родственных Душ также являются кармическими. Не спешите путаться.
Улавливаем суть. Карма - это кон причины и следствия, фундаментальный кон Мироздания. Карма бывает не только негативной (обратка за плохие поступки), она бывает и позитивной.
Признаки
Кармические негармоничные отношения
- Быстрое развитие отношений. Вас тянет к друг другу словно магнитом. "Любовь с первого взгляда"
Это логично, ведь происходит "эффект узнавания Души". Поэтому такие люди быстро сходятся и можно сказать влипают в друг друга.
- Очень сильное сексуальное влечение и желание сблизиться с человеком. Залипание на личности.
Вы буквально можете ощущать вибрацию нижних чакр, и очень сильное сексуальное возбуждение при взаимодействии с кармическим партнёром.
При этом со временем вас будет разрывать душевная боль от осознания разницы потенциала между личностью, в которую вы влипли, и внутренним миром этого человека. Внутри он может быть ужасным и даже пугающим.
- Бездетность
Очень часто (но далеко не всегда) такие пары не имеют детей. Бывает даже такое, что оба здоровы с медицинской точки зрения, но беременность не наступает.
Так происходит отработка кармы за действия в прошлых жизнях. Это может быть знаком, что после проработки таких взаимоотношений вы встретите свою истинную любовь - человека, с которым вам суждено иметь детей.
- Вредные привычки.
Как правило, один из партнёров страдает алкоголизмом, курением или игроманией.
Из-за этого сильно страдает второй партнёр.
Так проявляется отработка кармы другого партнёра, вынужденного заботиться и отдавать свою энергию второму в результате кармы прошлых воплощений.
- Ссоры, плохое самочувствие, активация хронических болезней.
Душа в кармических отношениях испытывает внутренний конфликт. Он проявляется потому, что с одной стороны ты любишь этого человека в здесь и сейчас, а с другой стороны он был в прошлой жизни твоим врагом или даже виновником твоей смерти. Душа вечна и бесконечна, и хранит в себе память об этом.
- Подсознательное желание одного партнера причинять боль другому: подавление воли, насилие, абьюз. Так Душа партнёра пытается мстить, если вы в прошлой жизни причинили ей боль и страдания.
- Невыносимо расставаться. Даже если происходит ссора или сильный конфликт, то вам становится тяжело без этого человека. Вы готовы пойти на всё, чтобы он был рядом, даже поступиться своими принципами.
Это говорит о том, что вам суждено быть в месте, пока вы не поймете первопричину вашей кармической связи, и не проработаете ее.
- Кармические негармоничные отношения - это такие отношения, из которых вам будет очень сложно выйти. Они будут отягощать вас, причиняя немалую боль, но вы все равно будете возвращаться к своему партнёру снова и снова, пока не придёте к важному осознанию или разгадаете урок.
Причины, почему вы не можете разойтись могут быть разные: финансовая или психологическая зависимость от партнёра, сильное сексуальное влечение, или его нежелание отпускать вас
- Жертва отношений. В таких отношениях женщина часто чувствует себя жертвой. Важно понять, что эта позиция ошибочная.
Выход из сознания жертвы и обозначение истинных смыслов
Запуск процесса проявления истинных смыслов, которые будут опираться на нас самих, а не на внешние обстоятельства.
4 шага
выхода из созависимости
В психологии созависимость рассматривается как серьёзная проблема в отношениях или даже психическое заболевание.
Созависимость имеет свойство усугублять все другие зависимости. Ключевой термин в данном случае «зависимость» - от другого человека, от запрещённых препаратов, алкоголя или от определённого вида деятельности (игровая зависимость, сексуальная зависимость). Но вместо того, чтобы разобраться с самим собой, мы ставим что-то или кого-то в центр вашего внимания. Со временем все наши мысли, чувства и поступки начинают «вращаться» вокруг этого человека, вещества или увлечения. В конечном итоге мы забываем о собственных психологических проблемах, оставляя их нерешёнными.
Чтобы избавиться от созависимости нам необходимо радикально пересмотреть свои отношения с самим собой, научиться уважать себя и осознать свои потребности. Для успешного излечения вам необходимо развить в себе следующие качества:
Созависимость имеет свойство усугублять все другие зависимости. Ключевой термин в данном случае «зависимость» - от другого человека, от запрещённых препаратов, алкоголя или от определённого вида деятельности (игровая зависимость, сексуальная зависимость). Но вместо того, чтобы разобраться с самим собой, мы ставим что-то или кого-то в центр вашего внимания. Со временем все наши мысли, чувства и поступки начинают «вращаться» вокруг этого человека, вещества или увлечения. В конечном итоге мы забываем о собственных психологических проблемах, оставляя их нерешёнными.
Чтобы избавиться от созависимости нам необходимо радикально пересмотреть свои отношения с самим собой, научиться уважать себя и осознать свои потребности. Для успешного излечения вам необходимо развить в себе следующие качества:
- Самостоятельность
- Независимость (автономность)
- Открытость
- Согласованность моральных принципов, мыслей, чувств и поступков
«Воздержание» или умеренность – первый шаг на пути к избавлению от созависимости. Смысл в том, чтобы сместить «центр внимания» на себя, начать контролировать ситуацию «изнутри». Это означает, что все наши действия должны в первую очередь основываться на наших личных ценностях, потребностях, желаниях, а не на чьих-либо еще. Мы становимся самостоятельнее и учимся принимать решения «автономно». Если наш партнер страдает от той или иной зависимости или если мы росли в семье, где один из родителей имел зависимость – вполне естественно, что мы можем бояться не угодить своему партнёру. И нам потребуется определённая смелость, чтобы разрушить эту установку и перестать наделять своего партнёра властью над нашей жизнью.
Говорят, что отрицание является верным признаком существования зависимости. Причём не важно, «кто в вашей паре алкоголик». Не только созависимые партнёры отрицают свою личную зависимость - не важно, от наркотиков, азартных игр или партнёра - они отрицают свои чувства и что особенно важно, свои потребности, особенно потребность в эмоциональной поддержке и настоящей близости. Возможно, вы выросли в семье, где никому не было дело до ваших эмоциональных потребностей, где ваше мнение игнорировалось, а чувства не уважались - т.е. ваши эмоциональные потребности не удовлетворялись. Со временем, чтобы лишний раз не рисковать и не сталкиваться с критикой, вы научились игнорировать свои потребности и чувства и сами начали верить в то, что они ошибочны. Возможно, вы решили стать самодостаточными или найти утешение в сексе, еде, наркотиках, алкоголе или работе. Однако всё это в итоге формирует низкую самооценку. Чтобы избавиться от этих пагубных поведенческих привычек нам необходимо для начала признать их существование. Главное ни в коем случае не критиковать самих себя. Очень многие из нас совершенно игнорируют «внутреннего перфекциониста», который постоянно толкает нас и критикует наши действия.
Успешное исцеление невозможно без принятия себя. Причём это не просто какой-то единичный «шаг», а «путешествие длиною в жизнь». Люди очень часто приходят к психологу чтобы измениться, вместо того чтобы принять себя. Секрет в том, что прежде чем изменить что-то, нам необходимо осознать и принять сложившуюся ситуацию. Как говорится «Не сопротивляйтесь неизбежному!» Будьте готовы к тому, что вам предстоит узнать о себе много такого, с чем вам придется смириться. Именно принятие открывает дверь новым возможностям, новым идеям и возможностям, которые прежде «подавлялись» нашей самокритикой и постоянной борьбой с реальностью. К примеру, когда мы чувствуем одиночество, вину или просто грустим, не нужно ещё больше усугублять ситуацию. Вместо того, чтобы критиковать себя и винить в случившемся – пожалейте себя, позвольте себе отпустить эти чувства. Принятие себя означает, что нам больше не нужно пытаться угодить окружающим из страха им не угодить. Мы начинаем уважать свои чувства, прощая себя и окружающих. Растет наша самооценка и уверенность в собственных силах – у нас появляется «иммунитет» к действиям окружающих. В своих поступках мы ориентируемся исключительно на свой внутренний голос, не позволяя другим указывать как нам жить. Мы самостоятельно принимаем решения, учимся отстаивать свою точку зрения, убеждать других в своей правоте. При этом нам становится проще сближаться с другими людьми.
Все предыдущие этапы хороши уже сами по себе. Однако для закрепления эффекта важно, чтобы Осознание и Принятие себя сопровождалось соответствующим поведением. Это означает, что нам необходимо научиться брать на себя определённые риски и выходить из зоны комфорта. Возможно, нам придется делать то, чего мы раньше никогда не делали, попробовать что-то новое, отправиться куда-то в одиночку или установить границы в отношениях. Нам также будет необходимо разобраться с внутренним критиком, научиться говорить «нет» окружающим или же избавиться от старых пагубных привычек. Не ждите, что окружающие изменятся и сделают вас счастливыми – лучше сами сделайте шаг навстречу своему счастью. Найдите для себя что-то, что приносит вам удовлетворение и радость. Каждый раз, когда вы пробуете что-то новое, идете на какой-то риск – вы лучше узнаете себя и свои потребности. У нас появляется лучшее понимание своих способностей, растёт уверенность в своих силах и повышается самооценка. Таким образом мы создаём мощный «противовес» созависимости, которая напротив «тяготеет» к депрессии, неуверенности и низкой самооценке. Слова порождают действия. Они обладают силой и отражают нашу самооценку. Умение отстаивать свою точку зрения – пожалуй ваше самое главное «оружие» против созависимости. Но для этого нам необходимо сначала принять себя и перестать подстраиваться под чужие ожидания. Необходимо научиться расставлять границы, уважать себя и свои потребности. Наша конечная цель – стать «автором» своей жизни, самостоятельно решать, как нам жить и что делать.
Тета-погружение
Мгновенная активация и интеграция.
План возвращения целостности
Приступать незамедлительно
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Быстрый процесс возвращения целостности
- В журнале для работы заверши все задания.
- Заполни анкету радикального прощения
- Заполни план возвращения целостности
- Приступай незамедлительно
Запись нашего погружения
8 частей
